Kadınlar neden kendi sağlıklarını en sona bırakıyor?
Kısa cevap:
Birçok kadın günlük yaşamda ailesi, işi ve çevresindeki insanların ihtiyaçlarıyla ilgilenirken kendi sağlığını erteleyebiliyor. Ancak sürekli ertelenen sağlık kontrolleri, bazı hastalıkların daha geç fark edilmesine neden olabilir.
Günlük hayatın yoğunluğu sağlığı geri plana atabiliyor
Kadınlar çoğu zaman aynı anda birçok sorumluluğu üstleniyor:
- iş hayatı
- ev işleri
- çocukların ihtiyaçları
- aile büyükleri
- eş ve yakınlar
Bu yoğunluk içinde kendi sağlıkları için zaman ayırmak çoğu zaman ertelenebiliyor.
“Önce şu işler bitsin, sonra kendimle ilgilenirim.”
Ancak günlük hayatın işleri çoğu zaman hiç bitmiyor.
“Bana bir şey olmaz” düşüncesi de etkili olabiliyor
Kişi kendini iyi hissettiğinde sağlık kontrolünü gerekli görmeyebilir. Özellikle belirgin bir şikâyet yoksa:
- “Şimdilik iyiyim.”
- “Biraz daha bekleyeyim.”
- “Sonra mutlaka giderim.”
gibi düşünceler ortaya çıkabilir.
Ancak bazı hastalıklar erken dönemde belirti vermeden ilerleyebilir.
Korku da ertelemeye neden olabilir
Bazen bir kadın kontrolünü yoğun olduğu için değil, aslında sonuçtan korktuğu için erteler.
“Ya bir şey çıkarsa?” düşüncesi, kişiyi kontrol yaptırmaktan uzaklaştırabilir.
Oysa bir sorunu bilmemek, onun var olmadığı anlamına gelmez. Gerekli kontrolleri yaptırmak, belirsizliği azaltmanın en önemli yollarından biridir.
Kendine zaman ayırmak bencillik değildir
Kadınların kendi sağlıklarını önemsemesi bazen yanlış şekilde “kendini düşünmek” olarak algılanabilir.
Oysa sağlık kontrolü:
- bir lüks değildir
- zaman kaybı değildir
- bencillik değildir.
Kişinin kendi sağlığına dikkat etmesi, hem kendisi hem de sevdikleri için önemli bir sorumluluktur.
“Herkese yetişiyorum ama kendime yetişemiyorum”
Bu cümle birçok kadının hayatını özetleyebilir.
Başkalarının randevularını takip ederken kendi randevusunu ertelemek, herkesin sağlığıyla ilgilenirken kendi sağlığını ikinci plana atmak oldukça yaygın olabilir.
Ancak kişinin kendisi de ilgi ve bakımı hak eder.
Sağlık kontrolü için özel bir neden beklemek gerekir mi?
Hayır. Sağlık kontrolü yaptırmak için mutlaka bir belirti ortaya çıkmasını beklemek gerekmeyebilir.
Kişinin yaşı, sağlık geçmişi ve risk faktörlerine göre uygun kontroller konusunda doktorundan bilgi alması önemlidir.
Kendini sona bırakmak zorunda değilsin
Kadınlar çoğu zaman güçlü olmak, herkese yetişmek ve sorumluluklarını yerine getirmek zorunda hissedebilir.
Ancak kendi sağlığını korumak da hayatın ertelenmemesi gereken sorumluluklarından biridir.
Çünkü kendinize ayırdığınız zaman, başkalarından çaldığınız bir zaman değil; kendinize verdiğiniz değerdir.