Kadınlar neden kendi sağlıklarını en sona bırakıyor?
Kısa cevap:
Birçok kadın günlük yaşamın yoğunluğu içinde kendi sağlığını erteleyebiliyor. Aile sorumlulukları, iş temposu, çocuklar, ev düzeni ve bitmeyen görevler arasında sağlık kontrolleri çoğu zaman listenin en sonuna kalabiliyor. Ancak bu erteleme bazen önemli hastalıkların geç fark edilmesine neden olabiliyor.
Kadınlar neden sağlık kontrollerini erteliyor?
Birçok kadın gün içinde sürekli bir şeylerle ilgilenmek zorunda kalabiliyor:
- çocuklar
- eş
- aile büyükleri
- iş hayatı
- ev düzeni
Bu yoğunluk içinde kendi sağlığı çoğu zaman “daha sonra hallederim” denilen konulardan biri hâline geliyor.
“Önce herkes iyi olsun” düşüncesi yaygın olabilir
Kadınların önemli bir kısmı:
- önce ailesini düşünmeye
- kendi ihtiyaçlarını geri plana atmaya
- kendisini ihmal etmeye
alışkın olabiliyor.
Bu durum özellikle sağlık konusunda şu cümlelere dönüşebiliyor:
- “Şimdi sırası değil.”
- “Önce çocukların işi bitsin.”
- “Biraz daha bekleyeyim.”
Ancak sağlık çoğu zaman ertelendikçe daha büyük bir kaygı kaynağı hâline gelebiliyor.
Korku da ertelemenin önemli nedenlerinden biri olabilir
Bazı kadınlar aslında yoğunluktan değil, farkında olmadan korkudan dolayı kontrollerini geciktirebilir.
Örneğin:
- kötü bir sonuç alma korkusu
- hastalıkla yüzleşmek istememe
- “ya gerçekten bir şey varsa?” kaygısı
kişiyi doktora gitmekten uzaklaştırabilir.
Kendini iyi hissetmek yanıltıcı olabilir
Meme kanseri gibi bazı hastalıklar:
- erken dönemde belirti vermeyebilir
- ağrısız ilerleyebilir
- kişi kendini tamamen iyi hissederken gelişebilir.
Bu nedenle yalnızca “şikâyet olduğunda” doktora gitmek her zaman yeterli olmayabilir.
Sağlık kontrolü bencillik değildir
Bazı kadınlar kendilerine zaman ayırdıklarında suçluluk hissedebilir. Oysa sağlık kontrolü:
- bir lüks değil
- bir ihmal değil
- kişinin kendisine karşı sorumluluğudur.
Çünkü sağlıklı olmak, aynı zamanda sevdiklerine de daha güçlü şekilde destek olabilmenin temelidir.
Küçük bir erteleme bazen büyük sonuçlar doğurabilir
“Bir ay sonra giderim” düşüncesi zamanla:
- yıllık kontrollerin aksamasına
- belirtilerin göz ardı edilmesine
- tanının gecikmesine
neden olabilir.
Bu yüzden küçük görünen ertelemeler bazen düşündüğümüzden daha önemli olabilir.
Sonuç: Kendini ihmal etmek güçlü olmak değildir
Kadınlar çoğu zaman herkes için güçlü olmaya çalışırken kendi sağlıklarını geri plana atabiliyor. Ancak gerçek güç bazen şunu diyebilmektir:
“Benim sağlığım da önemli.”
Bir kontrol randevusu ayırmak, kişinin kendisine verdiği değerin en önemli göstergelerinden biri olabilir.